Team Aerobic


Riegenleiterin: Andrea Fahrni, Claudia Hauri, Marion Stirimann

 

Ziel der Riege: Fit bleiben durch ein Ganzkörpertraining, Teilnahme an STV Aerobic-Wettkämpfen und Turnfesten

 

Inhalt der Turnstunden: Wir verbessern unsere Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination durch ein Ganzkörpertraining zu mitreissender Musik. Wir erlernen gemeinsam eine Team Aerobic-Wettkampf-Choreographie mit sämtlichen verlangten Komponenten, um diese an Wettkämpfen und Turnfesten vorzuführen. Teamgeist und Freude am Sport werden bei uns grossgeschrieben.

 

Trainingsabend: Donnerstag

 

Trainingszeiten: 20:15- 21.45 Uhr

 

Mindestalter: Ab 14 Jahren. Dann dürft ihr auch bei den Aktiven an Wettkämpfen teilnehmen


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Trainingsplan Team Aerobic ab September 2019
Trainingsplan TAE_2019.pdf
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